Ces légumes et les fruits sont bons pour la santé de son chien

Vous aimez votre chien et vous voulez lui offrir une alimentation saine et variée ? Vous, vous demandez si les fruits et les légumes sont bons pour sa santé. En effet, les légumes et les fruits sont bienfaisants sous conditions car certains sont à éviter.

Les légumes et les fruits

Les fruits et les légumes peuvent être cultivés  en majorité dans sonpotager - maison, ce qui permets de réaliser des économies. 

Les légumes et les fruits sont riches en vitamines, minéraux, fibres, antioxydants. Ils apportent de la diversité et du goût à la ration fait maison de votre chien tout en lui procurant une sensation de satiété. Ils peuvent aussi aider à prévenir certaines maladies comme le diabète, l'obésité, les troubles digestifs, les infections urinaires. Cependant, une mise en garde tous les légumes et tous les fruits ne sont pas adaptés aux chiens. Certains légumes et ou fruits peuvent même être toxiques (comme le raisin) ou provoquer des troubles digestifs. Par conséquent, il faut bien les choisir et les introduire progressivement dans l'alimentation de votre chien en respectant ses besoins et ses préférences. 

Voici quelques exemples de légumes et de fruits bons pour la santé de votre chien :

La carotte, elle est ricge en béta -carotène, un précurseur de la vitamine A qui est essentielle pour la vision, la peau et le système imminitaire. La carotte a aussi un effet bénéfique sur la dentition du chien car elle favorise un détartrage naturel. La carotte peut être donnée crue ou cuite, en morceaux ou râpées en complément dans la gamelle ou en friandise. 

Les Brocolis : Les brocolis sont riches en antioxydants [vitamines C, E, B-carotène]  donc réduit les risques de maladies chroniques, de maladies cardiaques, de cancer.  La vitamine K permet une bonne coagulation sanguine et une bonne santé des os tandis que la vitamine B9 (acide folique)  est importante pour la croissance cellulaire, la formation de l'ADN et la prévention des anomalies congénitales. De plus, les brocolis sont riches en calcium, en magnésium, en fer, en potassium qui sont essentiels pour la santé des os, des muscles et du système immunitaire. Le brocolis contient du sulforaphane, celui-ci a des propriétés anti-inflammatoires. Faible en calorie et riche en fibre, ce légume ira bien à un chien en surpoids. Une cuisson à la vapeur  afin de préserver les nutriments.

Le Celeri :  Le celeri est peu calorique, riche en fibre et il est riche en antioxydants [vitamines K, B6, C, Lutéine, Apigénine], c'est un anti - cancéreux mais, présente une cause d'allergie. 

Les Pois : Les petits pois sont riches  en fibres, en vitamines [C,K], en minéraux essentiels pour la santé des os, de la dentition, des gencives, protége contre les infections. Ils préviennent certaines maladies telles que cancer, maladies cardiovasculaires, diabète type 2, maladies chroniques...Les pois favorisent la coagulation sanguine, la cicatrisation des plaies, la régénérescence cellulaire et hormonale, de neurotransmetteurs dans le système nerveux. Ils ont une propriété anti-inflammatoire. 

Les Concombres : Les concombres soutiennent la digestion, faible en calorie, apportent une bonne hydratation et aident à réguler la température corporelle. Les concombres sont riches en minéraux [potassium, magnésium, manganèse, vitamine C et K], ils sont riches en antioxydants, ceux-ci protégent les cellules contre les radicaux libres, les flavonoïdes et les tanins sont efficaces pour bloquer les radicaux libres nocifs responsables de maladies chroniques, de cancer, de maladie cardiaques.  

Les Choux de Bruxelles :  Les choux de Bruxelles sont riches en vitamines et en minéraux, en antioxydants. Ils sont très riches en vitamine K , celle-ci est importante pour la coagulation sanguine, la santé osseuse. Et, en vitamine C, celle-ci favorise l'absorption du fer, répare les tissus, à l'immunité en seulement une demi tasse remplie de choux de Bruxelles ! Réduction des risques de cancer, de maladie cardiaque, maintien un taux de sucre sanguin stable. 

Les épinards : Les épinards préservent des maladies chroniques, des maladies cardiaques, de diabète, du cancer grâce aux antioxydants [caroténoïdes, bêta-carotène, lutéine, alpha -lipoïde]. Une réduction de la pression artérielle [potassium, nitrates], sont à consommer crues ou cuits.

Les Haricots verts : Les haricots verts contribuent à une bonne santé cardiaque [réduisent le mauvais cholestérol], à une bonne santé intestinale [améliore les symptômes des troubles digestifs tels que celui de l'intestin irritable] maintien un système digestif régulier. Ils sont  riches en antioxydants [vitamines A,C,K] réduisant les risques de maladies chroniques, de cancer, de maladies cardiaques, de fractures osseuses. 

Les Asperges : Les asperges sont riches en antioxydants [vitamines K, C, E, flavonoïdes, polyphénols,folate, kaempférol] , ceux-ci ont des effets anti-inflammatoires, antiviraux, anticancéreux, antihypertenseurs. Elles réduisent les risques de maladies cardiaques, sont importantes lors d'une grossesse (croissance cellulaire et la formation ADN).

Les Champignons médicinaux : Tels que le "Chaga" riche en antioxydant renforcant le système immunitaire. Le "Portobello" riche en antioxydant, ralentit le vieillissement, augmente l'immunité.

La courgette : Elle est peu calorique et riche en eau, ce qui en fait un légume idéal pour les chiens qui ont tendance à l'embonpoint. Elle contient du potassium, du magnésium, du calcium, de la vitamine C. La courgette est facile à digèrer et aide à la régulation du transit intestinal, crue ou cuite, coupée en dés ou en rondelles.

Les fruits 

La pomme : Elle est riche en vitamine C, en fibres solubles et en antioxydants. Elle a un effet rafraichissant et désaltérant pour le chien, peut contribuer à réduire le mauvais cholestérol. Elle est également bonne pour la dentition du chien car elle permets de nettoyer les dents et de prévenir le tartre. en morceaux ou en lamelles crues sans pépin et sans trognon car, ces morceaux contiennent du cyanure.

Les Framboises : Les framboises permettent d'éliminer les radicaux libres nocifs, soutiennent la santé cardiaque et aident à soulager les articulations vieillissantes. Elles stimulent l'immunité...Les framboises cueillies sont à faire tremper sans tiges et sans feuilles dans de l'eau potable avec quelques gouttes de vinaigre de table, puis quelques minutes après les rincer à l'eau potable, puis  elles sont à égouter avant d'être  coupées en petits morceaux

La banane : Elle est riche en potassium, en magnésium, en vitamine B6 et en fibres. Elle a un effet énergisant et apaisant pour le chien, peut aider à soulager les problèmes gastriques. La banane est appréciée par les chiens par son goût sucré et sans texture fondante. Des morceaux de banane mûres, sans la peau bien sûr ni les extrémités, de façon écrasées ou coupées en rondelles.

La pastèque : La pastèque rafraichie et hydrate, aide à réguler la température corporelle, a une faible densité calorique, elle est riche en nutriments  et en antioxydants [potassium, magnésium, vitamines A et C, citrulline, caroténoïde, lycopène...], a des effets anticancereux.

Les canneberges : Les canneberges ou Cranberry  sont des petits fruits rouges très riches en antioxydants [Vitamines C, E, K1, des flavonoïdes, cuivre, manganèse], prévient les infections urinaires et les ulcères d'estomac, réduit le risque de maladies cardiaques, de cancer, de maladies chroniques, l'inflammation. 

Les mûres :  Les mûres sont riches en manganèse, aident au bon développement osseux et du système immunitaire, prévient les fractures osseuses. D'autres antioxydants renforcent le système immunitaire, favorise la cicatrisation des plaies, réduit les risques de cancer, de maladies cardiaques, de maladies chroniques.

La qualité

Ces légumes et ces fruits sont à incorporer en alternant, en mélangeant dans l'alimentation journalière de votre chien en suivant la recette correspondant au poids de votre chien. Une quantité de légumes, de fruits et de la viande adaptées aux besoins de votre chien,. tous les ingrédients devront être de qualité de consommation humaine et mangeable.

Les fruits, les légumes, la viande dont l'apparence et l'odeur fait penser à de la pourriture ne sont pas à donner au chien. Ils sont dangereux pour la santé de votre chien et la vôtre car, ils contiennent des bactéries, des moisissures, des toxines.

Les fruits et les légumes sont à conserver une fois cueillis ou achetés dans de bonnes conditions, ils sont à faire tremper dans de l'eau potable avec quelques gouttes de vinaigre de table dans un saladier puis à rincer à l'eau potable dans un égouttoir.  La viande, le poisson  sont à conserver à bonnes températures, à congeler tout en respectant la durée possible.

La cuisson à la vapeur  est recommandée car elle garde tous les nutriments des légumes.  Par contre, il faut cuire  la viande et le poisson, une cuisson  recommandée à la différence de la viande crue.  Les os cuits ne sont pas à donner au chien. Ainsi que certains aliments tels que le raisin, le xyltol.